Massage
Weniger Verspannungen. Mehr Wohlbefinden.
Gezielte Massage- und Recovery-Behandlungen helfen dabei, muskuläre Verspannungen zu lösen, Schmerzen zu reduzieren und die körperliche Regeneration aktiv zu unterstützen. Der Fokus liegt auf modernen Sportmassagen, Triggerpunktbehandlungen und individuell abgestimmten Recovery-Sessions, angepasst an deinen Körper, deinen Alltag und deine Belastung.
Was dich erwarten kann
Kann helfen, muskuläre Verspannungen und Triggerpunkte gezielt zu lösen.
Unterstützt die Regeneration nach Training, Sport und hoher körperlicher Belastung.
Kann Beweglichkeit und allgemeines Körpergefühl positiv beeinflussen.
Unterstützt die Durchblutung und Erholung beanspruchter Muskulatur.
Ideal zur körperlichen Entlastung bei stressigem Alltag und langen Arbeitstagen.
Individuell abgestimmte Sessions in ruhiger und privater Atmosphäre.
GO Recovery
Gezielte Massage- und Recovery-Behandlungen
Gezielte Massage- und Recovery-Behandlungen zur Unterstützung von Regeneration, Beweglichkeit und körperlichem Wohlbefinden.
Unsere Sessions kombinieren moderne Sportmassage, Triggerpunktbehandlungen und individuelle Recovery-Techniken, abgestimmt auf deine Beschwerden, deinen Alltag und deine körperliche Belastung.
Neben klassischen Rücken-, Schulter- und Nackenverspannungen können auch Beschwerden im Bereich Hüfte, Beine und anderer belasteter Muskelgruppen gezielt behandelt werden.
Martyna begleitet unsere Kunden als krankenkassenanerkannte Berufsmasseurin mit einem modernen und individuellen Ansatz. Die Sessions finden in ruhiger und privater Atmosphäre in unserem Recovery-Raum im GO Personal Training statt.
FAQ
Hast du noch Fragen?
Für wen sind die Massage Sessions geeignet?
Die Sessions eignen sich für Personen mit muskulären Verspannungen, Schmerzen oder körperlicher Belastung im Alltag oder durch Sport. Besonders häufig behandeln wir Beschwerden im Bereich Rücken, Schultern, Nacken, Hüfte oder Beine.
Muss ich eine bestimmte Massage-Art auswählen?
Nein. Bei der Buchung wählst du lediglich die gewünschte Dauer der Session (30, 60 oder 90 Minuten). Die Art, Intensität und der Fokus der Behandlung werden anschliessend gemeinsam mit der Therapeutin individuell auf deine Bedürfnisse, Beschwerden und Ziele abgestimmt – ob Sportmassage, Triggerpunktbehandlung, Recovery oder entspannungsorientierte Massage.
Was ist der Unterschied zu einer klassischen Wellness-Massage?
Der Fokus liegt auf gezielten Recovery- und Massage-Behandlungen mit individueller Anpassung an Beschwerden, Belastung und Regeneration. Die Sessions kombinieren moderne Sportmassage, Triggerpunktbehandlungen und Mobilisations-Techniken.
Eignen sich die Sessions auch zur Entspannung und Regeneration?
Ja. Die Sessions können nicht nur bei muskulären Verspannungen und körperlicher Belastung unterstützen, sondern bieten auch bewusst Raum für Entspannung, Erholung und mentales Abschalten im Alltag. Die ruhige und private Atmosphäre im Recovery-Raum schafft ideale Bedingungen, um Körper und Nervensystem zur Ruhe kommen zu lassen.
Können auch sportbedingte Beschwerden behandelt werden?
Ja. Die Sessions eignen sich ideal zur Unterstützung der Regeneration nach Training oder sportlicher Belastung und können helfen, muskuläre Spannungen und Überlastungen gezielt zu behandeln.
Sind die Behandlungen krankenkassenanerkannt?
Ja. Martyna ist krankenkassenanerkannte Berufsmasseurin mit EMR-Zertifizierung. Je nach Zusatzversicherung können die Behandlungen übernommen werden.
Sind die Behandlungen schmerzhaft?
Die Intensität wird individuell angepasst. Gewisse Triggerpunkt- oder Tiefengewebsbehandlungen können intensiv sein, die Sessions werden jedoch immer auf dein persönliches Empfinden abgestimmt.
Wie lange dauert eine Session?
Je nach Behandlung und Fokus können Sessions über 30, 60 oder 90 Minuten gebucht werden.
Wo findet die Massage statt?
Die Massage findet im GO Personal Training Studio an der Gartenstrasse 23 in Zürich statt. In unserem geschlossenen Recovery-Raum mit ruhiger Atmosphäre und voller Privatsphäre.
Buche jetzt deine Massage
LOCATION
Die Massage findet im GO Personal Training Studio an der Gartenstrasse 23 in Zürich statt. In unserem geschlossenen Massageraum mit ruhiger Atmosphäre und voller Privatsphäre.
