Gestresst, müde und schlapp?
Zeit für dein Personal Training
Mit einer neuen sportlichen Routine schaffst du den Ausgleich zum anstrengenden Arbeitsalltag
Sag Tschüss zu Rückenschmerzen vom Bürojob
Lass dich von erfahrenen Personal Trainern unterstützen
Bring deine Fitness und deine Ernährung in Einklang
Eine meterlange To-Do-Liste, etliche Meetings, soziale Verpflichtungen und dann auch noch Sport? Es ist wirklich nicht leicht, Karriere, Privatleben und Gesundheit unter einen Hut zu bringen. Doch der Aufwand lohnt sich: Wer sich um seine körperliche Fitness kümmert, sorgt sich gleichzeitig um seine mentale Gesundheit und beugt Beschwerden – im Rücken wie auch in den Gelenken – vor.
Mit GO Personal Training bist du nicht auf dich allein gestellt. Mit deinem Personal Trainer kreierst du eine neue Routine, die es dir ermöglicht, mit Spass und Elan zu trainieren – am Morgen, über den Mittag, abends nach der Arbeit oder auch zu oder auch zu Randzeiten. Unsere Öffnungszeiten sind so flexibel wie du.
Und das Beste daran? Dank unserem 1-on-1 Personal Training liegt unsere volle Aufmerksamkeit auf dir. Du trainierst ungestört von anderen in unserem topmodernen Studio und wirst durchgehend von deinem Personal Trainer begleitet, motiviert und herausgefordert.
Ein individuelles Trainingsprogramm für deinen Traumkörper
In ein reguläres Fitnesszentrum zu gehen, bringt so einige Hürden mit sich: Oft sind die Trainingsräume voll mit anderen Besuchern, du erhältst keine persönliche Betreuung und niemand sorgt sich darum, ob du die Geräte korrekt nutzt. Nach einigen Wochen schwindet die Motivation, und niemand im Fitnesszentrum bemerkt es, wenn du nicht mehr auftauchst.
Deine Fitness-Ziele bleiben unerreicht und du bist frustriert, weil du keinen zufriedenstellenden Ausgleich zum Büroalltag gefunden hast.
Deswegen bieten wir dir nicht einfach einen Trainingsraum an, in dem du mit fremden Personen trainierst, sondern du wirst von deinem persönlichen Trainer 1-on-1 betreut. Das beginnt damit, dass wir zusammen deine Ziele definieren und besprechen, was du im Training erreichen willst. Aufgrund deiner Angaben und deiner Fitness erstellen wir einen Trainingsplan, der auf deine Bedürfnisse ausgerichtet ist und perfekt zu dir passt. Zudem analysieren wir regelmässig den Wasser-, Fett- und Muskelanteil deines Körpers und passen dein Programm so an, dass du effizient und effektiv trainierst.
deine vorteile:
Individuelles & bedürfnisorientiertes Training. 100% auf dich abgestimmt.
Volle Privatsphäre. Trainer, Gym, Duschen & Umkleiden ganz für dich alleine.
Steigerung des Selbstbewusstseins, der Attraktivität & des Wohlbefindens.
Steigerung von Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit & Koordination.
Bekämpfung von chronischen Schmerzen & Ausgleich vom stressigen Alltag.
Gym an zentraler Lage nähe Paradeplatz.
Die richtige Mischung machts aus:
Ernährung und Training im Einklang
Businesslunch mit dem Kunden, alle paar Stunden einen Kaffee und am Abend Take-Out? Im Arbeitsalltag ist das die Durchschnittsernährung jedes Arbeitnehmers. Viel Zeit für ausgewogene Ernährung bleibt nicht übrig – dabei ist sie ein ebenso zentraler Faktor deiner Fitness-Journey wie das Training. Damit du Muskeln auf- und Fett abbauen kannst, musst du zur richtigen Zeit die richtigen Nährstoffe zu dir nehmen.
Deshalb bieten wir dir zusammen mit deinem Personal Training auch eine Ernährungsberatung an, in der du einen individuellen Ernährungsplan erhältst. Dieser erleichtert es dir ungemein, deine Ernährung auf deine Bedürfnisse anzupassen, die richtigen Lebensmittel einzukaufen und deine Fitness-Ziele zu erreichen.
Unser Anliegen ist es hierbei nicht nur, dir deinen Traumkörper zu verschaffen, sondern auch, deine Vitalität, deine Gesundheit und dein Wohlbefinden zu steigern. Die richtige Ernährung in Kombination mit zwei Trainingseinheiten pro Woche sorgen dafür, dass sich dein Körper, dein Körpergefühl und deine Mentalität wandelt und verbessert – und das nachhaltig.
Das sagen unsere Kunden über uns
Ich habe ca. 2 Mal wöchentlich mit Raphael trainiert und bin begeistert. In dieser kurzen Zeit bin ich nicht nur ein ganzes Stück näher an meine Ziele gekommen, sondern weiss jetzt auch, wie ich am effektivsten auf meine Ziele hinarbeiten kann. Das Training ist extrem persönlich und zielgerichtet, und Raphael holte dank seinen abwechslungsreichen und guten Übungen alles aus mir raus. Vielen herzlichen Dank an das herzliche und aufgestellte Team.
Ich habe seit fast zwei Jahren im GO PT zweimal wöchentlich Training Sessions mit Pascal. Ich bin begeistert von Pascals Kompetenz als Inhaber des Studios und als mein Coach. Das Training ist extrem effektiv und effizient mit wirklich offensichtlichen Fortschritten im Hinblick auf die definierten Trainingsziele. Zudem ist Pascal – wie auch seine anderen Trainer – sehr sympathisch und es bleibt trotz hartem Training immer noch Zeit für nette Gespräche und Scherze zwischendurch. Ein privater Parkplatz direkt vor dem Studio ist ebenfalls eine tolle Sache. GO Personal Training is just amazing.
Die Entscheidung für GO Personal Training war zweifellos eine der besten, die ich je getroffen habe. Ich trainiere mit Pascal, der mit sehr viel Hingabe dabei ist und wirklich möchte, dass seine Kunden erfolgreich sind. Ich bin beeindruckt von seinem riesigen Wissen und mit welcher Leichtigkeit er dieses abruft und weitergibt. Seiner Aufmerksamkeit entgehen keine Schwachstellen in der Ausführung und die passende Lösung ist sofort aus dem Hut gezaubert. Ich schätze an ihm besonders, dass er ganz genau merkt, wo meine Grenzen liegen und wann und wie er mich pushen muss, um die maximale Rendite aus meiner Energie und Zeit zu erzielen – ich vertraue ihm zu 100%.
Dein nächster Schritt zur Selbstverbesserung
Nun heisst es für dich: Weg vom Bürostuhl und hin zur Hantelbank. Das erste Probetraining kannst du komplett kostenfrei absolvieren, damit du dir einen Eindruck von uns und unserem Studio verschaffen kannst. Wir freuen uns darauf, dich kennenzulernen, zu beraten und gemeinsam mit dir eine positive Veränderung zu schaffen!