Ernährungsberatung
ERNÄHRUNG DIE SCHMECKT UND DICH VORWÄRTS BRINGT
„Du bist was du isst.“ Was sich wie eine Floskel anhört, ist die pure Realität. Denn das beste Training ist nicht erfolgversprechend, wenn die Ernährung dazu nicht passt.
Deshalb erstellen wir gemeinsam mit dir einen Ernährungsplan, der voll auf dich zugeschnitten ist. Mit unserem Plan wird gesunde Ernährung einfach und alltagstauglich. So erreichst du deine Ziele schneller und nachhaltiger.
Je schneller du loslegst, desto eher wirst du erste Ergebnisse sehen. Warte nicht länger – Dein Weg zu einem besseren Wohlbefinden beginnt hier! Gestalte deine Zukunft und mach den ersten Schritt in Richtung eines gesünderen und glücklicheren Lebens.
Dein Ernährungsplan:
Ist ausgerichtet auf deinen Geschmack. Das Leben ist zu kurz um schlecht zu essen.
Beachtet alle deine Unverträglichkeiten & Allergien.
Ist vollkommen auf deine persönlichen, körperlichen Ziele angepasst.
Wird von unserer diplomierten Ernährungsexpertin Lorena für dich persönlich zusammengestellt.
Ist ganz einfach in der Umsetzung. Du musst kein 5-Sterne Koch sein.
Lässt dich leckere, neue Mahlzeiten entdecken, die deinen Horizont erweitern.
Dein Weg zum Idealgewicht
Bei GO wissen wir: Eine ausgewogene Ernährung ist der Schlüssel, um deinen Körper mit der Energie und den Nährstoffen zu versorgen, die du für deinen Alltag und dein Training brauchst. Es geht nicht nur darum, „gesünder zu essen“, sondern darum zu verstehen, welche Lebensmittel dich wirklich unterstützen.
Deshalb steht dir Lorena, unsere erfahrene Ernährungsexpertin, persönlich zur Seite. Gemeinsam mit dir findet sie heraus, wie du deine Ernährung so anpasst, dass sie perfekt zu deinem Lebensstil passt – ohne komplizierte Regeln, sondern mit einem klaren Plan, der alltagstauglich ist und Ergebnisse bringt.
Du wirst schnell merken, welche Lebensmittel dir Energie geben – und welche dich eher ausbremsen. Lorena hilft dir dabei, auf deinen Körper zu hören und die Ernährung in Einklang mit deinem Training und deinem Wohlbefinden zu bringen.
Das richtige Gleichgewicht zwischen Kohlenhydraten, Protein, gesunden Fetten und Mikronährstoffen kann einen riesigen Unterschied machen – und genau da setzen wir gemeinsam an. Ob du Fett verlieren, Muskeln aufbauen oder dich einfach wohler fühlen willst: Lorena erstellt mit dir einen individuellen Ernährungsplan, der dich deinem Ziel näherbringt.
Wenn du besonders aktiv bist oder während deiner Fitnessreise mehr Kalorien brauchst, sorgt Lorena dafür, dass dein Plan optimal auf dich abgestimmt ist. Keine vorgefertigten Empfehlungen – sondern ein Ernährungskonzept, das genau zu dir passt.
Was uns dabei besonders wichtig ist: Im GO arbeiten wir eng als Team zusammen – damit Training und Ernährung bei dir optimal ineinandergreifen und du ganzheitlich begleitet wirst.
👉🏼 Melde dich jetzt – wir freuen uns darauf, dich kennenzulernen und dich auf deinem Weg zu unterstützen.
